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REDUIRE LES ECRANS - 10 JOURS POUR CHANGER

Code EAN13 : 9782092791059

Auteur : BATON-HERVE/NORMAND

Éditeur : NATHAN


   Disponible
Résumé :

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre. Se déconnecter pour retrouver l'essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains. Des livres pour passer de la théorie à la pratique " sans pression " Pas le matin, pas pendant les repas On éteint tout 2 heures avant de se coucher Lumière bleue, ennemie des nuits ! Pas dans la chambre ! Pas avant 3 ans J'apprends à dire STOP Quand j'attends, c'est sans écran Mon attention n'est plus à vendre Affûter son esprit critique Week-end déconnexion Le contrat écran Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
  • Code EAN13
    9782092791059
  • Auteur
  • Éditeur
    NATHAN
  • Genre
    LIVRE PRATIQUE - Santé, bien être, puériculture
  • Date de parution
    15/04/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    108 g
  • Hauteur
    221 mm
  • Largeur
    166 mm
  • Épaisseur
    5 mm
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